Самомассаж: готовимся к протезированию бедра

Подготовка к протезированию бедра – это не только физические упражнения. Важно заботиться о культе. Массаж поможет уменьшить отеки, улучшит кровообращение и эластичность тканей, предотвратит образование келоидных рубцов.  Советуем начинать делать самомассаж сразу после того, как заживет шрам

Простые движения, которые можно выполнять практически в любых условиях, укрепят мышцы и подготовят культю к протезированию.

Начинайте с легких поглаживаний с края культи, постепенно добавляйте растирание и разминание. Также можно применять легкие постукивания и вибрации, улучшая кровоток.